Tag: Força

Estudo analisa efeitos de treinos físicos em pacientes com câncer, indicando que intervenções variam muito segundo as características da terapia, e com um programa supervisionado, pode-se conseguir benefícios Para o tratamento do câncer, estudos diversos mostraram que estar ativo traz benefícios à saúde e podem ajudar o paciente a resistir melhor ao tratamento. Por isso, aumentam-se os programas de treino físico como exercício terapêutico. Ler mais

Estudos mostram que a prática de atividade física deve ser usada para prevenir e tratar a osteoporose, doença que atinge em grande parte a população feminina Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço das mulheres brancas acima de 65 anos são portadoras de osteoporose, e um quinto dos homens brancos acima de 60 anos têm 25% de chance de adquirir uma fratura facilitada pela doença. Ler mais

Pesquisa realizada na Finlândia não encontra efeitos do uso de anticoncepcional hormonal nas variáveis de força, resistência e composição fisiológica em treino de alta intensidade com mulheres esportistas O uso de contraconceptivos orais poderia afetar o rendimento das atletas mulheres? De acordo com um estudo recentemente publicado na revista Journal of Strength and Conditioning Research , no que se refere à força, resistência e às mudanças de composição do corpo, o tratamento com anticoncepcional hormonal não demonstrou ter nenhum efeito. Ler mais

Estudo indica que repetições até a falha concêntrica não representam vantagens para a melhora da força e hipertrofia entre homens de terceira idade que iniciam um treinamento combinado de força e anaeróbico Sabe-se que a prática regular de atividades físicas é muito importante para garantir a saúde da terceira idade. Mas no campo do treinamento físico, ainda faltam princípios específicos que possam ser aplicados para esta faixa etária. Geralmente, as técnicas são adaptadas dos treinos realizados para pessoas mais novas. Ler mais