Como é avaliado o desempenho físico, a força e a velocidade dos jogadores profissionais de futebol?
O futebol é um desporto dinâmico e exigente que requer uma combinação única de competências técnicas, táticas e físicas. No futebol de elite, os jogadores precisam de manter um elevado nível de força e potência para se destacarem na competição. Ler mais
O que é o teste dos “10 segundos” e como ele está relacionado à longevidade?
À medida que envelhecemos, o equilíbrio e a longevidade tornam-se fatores cruciais para manter uma vida saudável e ativa.Para avaliar esta ligação e compreender melhor a sua importância, o Dr. José Manuel Viudes, especialista em Pneumologia e Gerontologia, destacou um… Ler mais
Opiniões FUNIBER: treinamento de força no futebol de campo
Miguel Chamorro, licenciado em Atividade Física e Ciências do Esporte, e autor de vários livros como Fútbol Incierto (2019) y La preparación futbolística desde la incertidumbre (2015), ofereceu um webinar organizado pela FUNIBER sobre o foco o… Ler mais
Descubra os benefícios do Pilates
O pilates oferece inúmeros benefícios para a sua saúde. Você sabe quais são? A disciplina de Pilates é cada vez mais praticada por pessoas de diferentes idades. Praticar esse esporte não só fará com que você tenha uma aparência melhor, mas também se sinta saudável. Ler mais