A prática de atividade física entre estudantes durante o confinamento
Universitárias se exercitaram mais do que seus colegas masculinos durante o confinamento, de acordo com pesquisa realizada na Espanha. Um estudo feito na Espanha, com a participação de 14 mil estudantes de 16 universidades espanholas, recolheu informações sobre a prática de atividade física entre a população universitária durante o confinamento. Ler mais
Mudanças de hábitos durante o confinamento
Estudo analisou o impacto do confinamento nas mudanças de hábitos que se referem às atividades físicas e ao sono. Um estudo realizado na Espanha e no Brasil, através de questionários virtuais, conheceu as mudanças de hábito adotadas durante a quarentena. A pesquisa se realizou durante um mês, entre os meses de abril e maio, com a participação de 1.973 pessoas. A grande maioria dos participantes foram mulheres (71%) com uma idade média de 42 anos, e 67% com estudos universitários. Entre os participantes, 43% são profissionais sanitários ou de trabalhos essenciais. Ler mais
Rotinas de exercícios para idosos hospitalizados
Um estudo espanhol mostra a importância de os idosos manterem rotinas de exercícios em hospitais. O estudo foi realizado por pesquisadores do Centro de Investigación Biomédica en Red en el área de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) no hospital Gregorio Marañón em Madri, Espanha. Ler mais
Exercícios de força melhoram sono de adolescentes
Estudo no Brasil analisou os benefícios do treino esportivo de força para adolescentes com problemas de sono, um problema que afeta especialmente esta faixa etária. A falta de sono pode ter efeitos desastrosos para a saúde dos adolescentes. Uma noite mal dormida pode afetar o rendimento escolar, aumentar o risco de sofrer obesidade além de facilitar o desenvolvimento de problemas e transtornos psicológicos como a ansiedade e a depressão. Ler mais