Fazer exercício irritado pode ser prejudicial
A prática de exercício irritado pode aumentar o risco de problamas cardíacos Um estudo publicado na revista Circulation revela que pode ser perigoso realizar exercício intenso com raiva. Sabe-se que a prática de exercício pode ajudar a reduzir o risco cardíaco, mas sob certas condições pode ser prejudicial. Os pesquisadores identificaram que uma raiva intensa ou um esforço físico intenso pode gerar um primeiro ataque cardíaco em algumas pessoas. Ler mais
Benefícios dos exercícios físicos para a atividade cerebral
A prática dos exercícios físicos pode ser indicada para controlar algumas doenças psiquiátricas relacionadas ao estresse, como são a depressão e a ansiedade. Ao menos é o que defende o pesquisador e professor da Universidade Metropolitana de Tóquio, Ichiro Kita, num artigo publicado na revista científica Advanced in Exercise & Sports Physiology. Ler mais