Reino Unido publica novo guia para a atividade física
Guia apresenta novas recomendações para atividade física entre grávidas, pós-gestação e pessoas com deficiências, além de sugerir mais exercícios de força para todas as idades O estudo, publicado pelos departamentos médicos da Inglaterra, Escócia, Wales e Irlanda do Norte, é uma atualização do guia anterior, de 2011. Com novas evidências científicas sobre os benefícios da prática regular de atividade física para todos os grupos sociais, o guia atualizado tem como objetivo fomentar o exercício para melhorar os benefícios individuais e comunitários, aumentar a produtividade, diminuir os custos no sistema sanitário e reduzir a poluição do ar. Ler mais
Estar ativo fisicamente protege idoso de sofrer delírios pós-operatório
Segundo estudo, manter o corpo e a mente ativos protege contra problemas mentais que podem ocorrer entre idosos, após uma cirurgia Uma operação cirúrgica em pessoas idosas pode representar alterações mentais consequentes, como alucinações, delírios e até mesmo doenças mentais. Esta modificação na saúde mental pode afetar o cotidiano. Ler mais
Dormir ajuda o corpo a se recuperar de exercício intenso
Estudo com 10 homens encontra que não dormir pode afetar as respostas inflamatórias e hormonais do corpo, após exercício físico de dano muscular O sono desempenha um papel importante para a recuperação muscular. Quando dormimos, nosso corpo se organiza e ajuda a manter as nossas funções endócrinas funcionando regularmente. Ler mais
Novas estratégias de marketing para anunciar contratação de jogadores
Clubes de futebol na Espanha investem na criação de conteúdo criativo para apresentar os novos jogadores contratados Na Espanha, o mercado de contratações de jogadores de futebol atrai a atenção da mídia, que se ocupa de elaborar vídeos criativos e fomentar a atenção do público. Este espetáculo midiático vem modificando as estratégias de marketing dos clubes de futebol na hora de apresentar um novo jogador. Ler mais