Pílulas anticoncepcionais não afetariam rendimento entre esportistas
Estudo analisou o consumo de pílula anticoncepcional entre 20 mulheres esportistas e não encontrou efeitos sobre o rendimento esportivo em exercícios de força Cada vez mais, pesquisadores se interessam por estudos sobre o rendimento esportivo feminino. Recentemente, publicou-se uma pesquisa que analisou se o ciclo menstrual poderia interferir na performance esportiva das mulheres, em exercícios de força e velocidade. Ler mais
O desgaste cerebral dos atletas que levam treinos excessivos
Estudo na França destaca como treinos com cargas excessivas podem causar fadiga neuronal e afetar a forma como tomamos decisões Um estudo recente indica que os atletas que seguem treinos com cargas muito intensas, como são os triatletas, podem sofrer algumas atividades cerebrais que indiquem sinal de fadiga mental. Ler mais
Os efeitos do ciclo menstrual para o rendimento feminino
Pesquisadores analisaram se as diferentes fases do ciclo menstrual afetavam o rendimento esportivo, em atividades de agachamento As mulheres já sabem que o ciclo menstrual, formado de diferentes etapas, afeta de maneira variada o estado físico e anímico. Entre as esportistas, é ainda mais importante conhecer as influências do ciclo menstrual para o rendimento. Ler mais
As crianças atletas podem ter mais chance de lesões
As crianças e os adolescentes que seguem treinos especializados de forma intensa apresentaram maiores probabilidades de sofrer lesões, segundo um estudo nos Estados Unidos A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as crianças e os adolescentes estejam muito ativos: entre 5 a 17 anos, eles deveriam dedicar como mínimo 60 minutos diários em atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa. Ler mais