![Flexões podem prevenir nos homens a incidência de doenças cardiovasculares](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2019/03/funiber-flexoes-coracao-570x350.jpg)
Flexões podem prevenir nos homens a incidência de doenças cardiovasculares
Estudo com homens de meia idade saudáveis encontra associação entre a capacidade de realizar mais de 40 flexões de braço e a proteção contra doenças cardiovasculares Uma análise de dados coletados ao longo de 10 anos, entre 2000 e 2010, com 1.104 homens ativos, com idade média de 39,6 anos e índice de massa corporal ao redor de 28.7, mostrou que o grupo capaz de realizar mais de 40 flexões durante uma prova, apresentou menos risco de problemas de coração, comparados com aqueles que não superavam 10 flexões. Ler mais
![Até em ambientes poluídos, atividade física traz benefícios para a saúde](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2018/08/funiber-exercicio-contaminacao-570x350.jpg)
Até em ambientes poluídos, atividade física traz benefícios para a saúde
Muitos se perguntam se a prática de atividade física em espaços urbanos poluídos poderia promover benefícios ou danos para a saúde. Um estudo desenvolvido em países europeus mostra que até mesmo em ares contaminados, é melhor para a saúde praticar atividade física regular Neste estudo, desenvolvido por pesquisadores da Alemanha, Dinamarca e Espanha, foram avaliados os níveis de atividade física em espaços abertos e a exposição ao dióxido de carbono de 51.868 adultos, durante mais de 17 anos. Entre os dados do estudo, 2.936 adultos tiveram um ataque do coração primário, e 324 recorrente. Ler mais
![Estatinas provocam queda no rendimento esportivo, indica estudo](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2017/10/funiber-estatinas-570x350.jpg)
Estatinas provocam queda no rendimento esportivo, indica estudo
Estudo realizado por pesquisadores holandeses aponta que o uso das estatinas pode provocar uma queda no rendimento e dores musculares, entre atletas Um estudo publicado neste mês na revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism indica que a estatina afeta o desempenho muscular. Conhecida por ser um grupo de fármacos usados para diminuir os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, a estatina provoca efeitos secundários importantes para o rendimento esportivo. Ler mais
![Recomendações do Dia Mundial do Coração](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2017/10/funiber-recomendacoes-coracao-570x350.jpg)
Recomendações do Dia Mundial do Coração
No Dia Mundial do Coração, instituições em todo o mundo destacaram a importância da alimentação e bons hábitos para diminuir os riscos de doenças do coração No dia 29 de setembro, celebrou-se o Dia Mundial do Coração. Diversas entidades na área de saúde mostraram a importância dos hábitos saudáveis para a prevenção de doenças cardiovasculares, que estão entre as principais causas de morte em todo o mundo. Ler mais