Evite adoçantes por risco de diabetes
A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu novas diretrizes questionando a eficácia de adoçantes artificiais, como aspartame e estévia, para perda de peso. De acordo com um estudo apoiado pela OMS, reduzir completamente a doçura da dieta e evitar os… Ler mais
FUNIBER: 25 anos em saúde e nutrição
Há 25 anos, estudos indicavam que a saúde e a nutrição haviam melhorado em muitos países, mas ainda havia muitos desafios a serem superados. As notícias que abriram o século XXI falavam da alimentação como promotora da boa saúde. O… Ler mais
Como combater a azia com a dieta certa
A azia é uma sensação desagradável que pode ser causada por diversos motivos, desde digestão pesada até alterações hormonais. É um sintoma comum que afeta muitas pessoas, especialmente à medida que envelhecemos ou durante a gravidez. Embora a automedicação possa… Ler mais
Opiniões FUNIBER: a importância da hidratação na prática de atividade física
O nutricionista David Romero ofereceu uma palestra sobre a “Avaliação nutricional e o estado de hidratação” no passado dia 27 de abril. A FUNIBER aproveitou para entrevistá-lo sobre questões relacionadas à hidratação e aos exercícios: Do seu ponto de vista,… Ler mais