Como selecionar o cuidador certo?
Existem diferentes situações no cuidado de idosos em que é necessária ajuda externa, seja por falta de tempo ou de conhecimento em saúde. É por isso que optar por um cuidador em muitos casos é a melhor opção para aquelas… Ler mais
A relação entre nutrição e saúde mental
O corpo humano é reflexo da qualidade da sua nutrição. Ler mais
Estudo analisa eficácia de alimentação com restrição de tempo
Uma das principais abordagens da dieta intermitente é uma alimentação com restrição de tempo, ou seja, durante algumas horas do dia, a pessoa não ingere nenhum alimento. Um estudo recente buscou analisar se esta dieta é eficaz para a perda… Ler mais
Transição para um estilo de vida mais sustentável e saudável
Embora precisemos de comida para viver, nossa ingestão alimentar pode ter efeitos negativos. O governo espanhol tem propostas de mudanças alimentares que beneficiarão tanto as pessoas quanto o meio ambiente. A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutricional (AESAN) promove… Ler mais