Como a p-sinefrina ajuda a queimar gordura durante o exercício?
Vários estudos mostraram que o consumo de P-sinefrina ajuda a queimar gordura durante o exercício. Cada vez mais atletas estão se voltando para os suplementos para ganhar massa muscular ou aumentar as gorduras oxidadas como sua principal fonte de energia. Ler mais
Saiba mais sobre os benefícios da mindful eating
Cada vez mais pessoas estão praticando a mindful eating por causa de seus muitos benefícios. Também conhecido como alimentação consciente, ela procura fazer com a pessoa se concentre na experiência por trás de cada refeição. Ler mais
Ensinar as crianças a comer frutas e verduras
Estamos desenvolvendo um novo tema para a série dedicada ao Ano Internacional das Frutas e Legumes e gostaríamos de saber que estratégias são úteis para promover o consumo destes alimentos na dieta das crianças? Ler mais
Os probióticos podem ajudar à recuperação de pacientes com COVID-19
Um estudo clínico realizado por pesquisadores espanhóis com pacientes com COVID-19 analisam os benefícios dos probióticos para uma recuperação mais rápida, e menor sequelas. Como se sabe por estudos anteriores, os probióticos têm a capacidade de restaurar a microbiota do corpo e fortalecer o sistema imunitário. Assim, uma das estratégias mais importantes é pensar no cuidado deste sistema frente aos patógenos. Ler mais