Evite a depressão pós-parto praticando exercício
Após o parto, as mães podem se tornar mais vulneráveis a mudanças no humor, correndo o risco de sofrer a depressão pós-parto Durante a gravidez e o pós-parto, as mulheres passam por uma série de períodos que causam mudanças psicológicas, estruturais e fisiológicas. A agitação dos hormônios sofridos durante essas etapas faz com que as mulheres sofram mudanças de humor e podem ter ansiedade, irritabilidade ou mesmo tristeza. Aqui é possível aparecer, uma vez que não ocorre em todas as mulheres, a depressão pós-parto. Ler mais
Vantagem física das mulheres
Um estudo mostra a vantagem física que as mulheres têm para se manter em forma em relação aos homens Sempre foi dito que os corpos das mulheres e dos homens são diferentes em termos de resistência e na hora de fazer atividades físicas. Um pensamento convencional é que os homens, por natureza, têm uma superioridade atlética sobre as mulheres. Graças a um pequeno estudo realizado pela Universidade de Waterloo em Ontário, Canadá, foi demonstrado que este não é o caso. Ler mais
Opiniões FUNIBER: Pesquisa em Esportes pode contribuir com estratégias para combater a obesidade infantil
A FUNIBER começa, a partir de março, a patrocinar o Doutorado em Atividade Física e Esporte, titulado pela Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI-MX). Conversamos com a diretora do novo programa de doutorado, Dra. María Martín, para conhecer mais sobre a pesquisa em Esportes e como este programa pode contribuir para resolver os problemas atuais, como a obesidade infantil. Ler mais
Cuidados com consumo de suplementos esportivos
Aumenta o consumo de suplementos esportivos em todo o mundo. Entidades indicam cuidados com etiqueta e componentes De acordo com um estudo realizado pelo Euromonitor International Sport Nutrition, o consumo de produtos de nutrição esportiva aumentou em 7% na Espanha. O aumento no país acompanha o crescimento do setor dos suplementos alimentícios em todo o mundo. Ler mais