Conheça os exercícios para se exercitar na menopausa
Na vida das mulheres, a menopausa é um processo natural que ocorre após os 45 anos.A menopausa é o momento em que os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, levando à diminuição da fertilidade e à cessação… Ler mais
A “memória muscular” é um mito ou uma mentira?
Todos nós precisamos de pausas. No entanto, muitos se perguntam se terão que começar do zero quando voltarem aos treinos. Os especialistas dizem que existe “memória muscular”, porém, quanto mais rápido você voltar à sua rotina de treinamento, melhor será. Ler mais
Equipes dos EUA e da Europa lançam plataforma de desenvolvimento global
No início de março, foi lançado o “RedandGold Football”, uma parceria de desenvolvimento global que servirá como plataforma para o crescimento de jovens talentos de elite e um caminho para o mundo dos esportes profissionais. Uma parceria conjunta com uma… Ler mais
Opiniões FUNIBER: a importância da hidratação na prática de atividade física
O nutricionista David Romero ofereceu uma palestra sobre a “Avaliação nutricional e o estado de hidratação” no passado dia 27 de abril. A FUNIBER aproveitou para entrevistá-lo sobre questões relacionadas à hidratação e aos exercícios: Do seu ponto de vista,… Ler mais