![Os benefícios para a saúde de passar o tempo na natureza](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/04/funiber-caminhadas-idosos.jpg)
Os benefícios para a saúde de passar o tempo na natureza
Pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia, Estados Unidos, juntamente com a Universidade Nacional Aberta de Taiwan e a Universidade Lunghwa de Ciência e Tecnologia de Taiwan, apresentaram um estudo em que indicam que pessoas idosas que passam tempo na natureza… Ler mais
![Esportes que ajudam a relaxar e manter a forma](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/04/funiber-esportes-relaxamento.jpg)
Esportes que ajudam a relaxar e manter a forma
O desgaste e a falta de bom desempenho nos esportes fazem com que muitas pessoas busquem outras alternativas quando querem praticar uma atividade física para manter a forma física. Algumas modalidades conseguem reunir atividades de desempenho e ao mesmo tempo… Ler mais
![Jogos Olímpicos Paris 2024: começa a contagem regressiva](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/05/funiber-jogosolimpicos-franca.jpg)
Jogos Olímpicos Paris 2024: começa a contagem regressiva
A França lança a contagem regressiva para os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de Paris 2024. O presidente Emmanuel Macron reuniu-se com as 30 empresas que vão contribuir com 1.200 milhões de euros para o evento, cerca de um quarto do… Ler mais
![Já não basta ir passear para ter saúde](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/05/funiber-saude-idosos.jpg)
Já não basta ir passear para ter saúde
Treinar a potência e a força muscular pelo menos duas vezes por semana melhora a capacidade de octogenários e nonagenários de se defenderem sozinhos. A grande maioria dos nonagenários não busca treinamento físico de resistência intenso. No entanto, há exceções,… Ler mais