Que relação existe entre as emoções e o esporte?
Dependendo do atleta, as emoções e o esporte podem ter uma relação ou outra. Compreender as emoções é fundamental para o autoconhecimento, e seus possíveis benefícios no rendimento esportivo. Além disso, é crucial aprender a prestar atenção aos sinais do… Ler mais
4 benefícios dos esportes recreativos para adultos
Sabe-se que o esporte proporciona benefícios à saúde de uma pessoa em qualquer idade, mas em grande parte das vezes, é abandonado passado um tempo. Na infância e adolescência, é habitual participar de competições esportivas. Nas diversas modalidades, como futebol,… Ler mais
Que tipos de salto de paraquedas existem?
Um dos esportes mais populares entre as modalidades radicais é o salto de paraquedas. Para praticá-lo, é necessário vencer os medos e ganhar experiência para dominá-lo. Abaixo estão cinco tipos de paraquedismo: 1.- Voo livre Esta prática consiste em pular… Ler mais
Parkour para crianças e benefícios
O Parkour é uma disciplina física de origem francesa em que não são utilizados quaisquer materiais e os saltos, piruetas e outras acrobacias são realizados apenas com o próprio peso corporal. Esta prática vem ganhando cada vez mais adeptos. Uma… Ler mais