Vantagens e desvantagens da telefisioterapia
As vantagens e desvantagens da telefisioterapia foram destacadas na esteira da pandemia. A maneira como interagimos com os pacientes está mudando em muitas áreas do esporte e da saúde, e a fisioterapia não ficou para trás. Ler mais
Opiniões FUNIBER: “é importante que haja uma atividade esportiva adaptada às mulheres”
No mês da mulher, aproveitamos a experiência esportiva da professora Ruth Beitia, campeã olímpica de salto em altura e professora na Universidade Européia do Atlântico para aprender sobre o papel da mulher no esporte. Beitia participou de quatro Olimpíadas, conquistando duas medalhas, bronze em Londres 2012 e ouro em Rio de Janeiro 2016. Ler mais
Por que a dança melhora a saúde?
Dançar melhora nossa saúde e tem múltiplos benefícios para nosso bem estar e nossa forma física. Embora tenha sido e continue sendo objeto de debate, hoje em dia a dança é considerada por muitos como um esporte, cheio de estilos e modalidades. Como explica Júlia Ndocky, treinadora pessoal e treinadora do Club Metropolitan, “sendo puristas, se nos ativermos à definição, em geral, a dança não seria um esporte em si, já que carece de regras e competição”. Entretanto, há a dança como esporte, com campeonatos regulamentados por federações nacionais e internacionais. Nesse marco regulatório, poderia ser considerada um esporte. Além disso, pela primeira vez na história dos Jogos Olímpicos, o Comitê Internacional incluiu a break dance como disciplina esportiva para Paris 2024. Ler mais
Para cuidar do coração, melhor não ficar sentado
Estudo analisa em pequena mostra efeitos de intervenção com menos horas sentadas para gerar benefícios à saúde cardiovascular e cerebrovascular. Segundo a OMS, em lista divulgada recentemente, as mortes cardíacas ocupam o primeiro lugar no ranking global de todas as causas de morte não transmissíveis. Como se sabe, doenças cardíacas estão relacionadas também com hábitos de vida, como por exemplo, a falta de atividade física. Ler mais