Tag: Atividade física

Estudo analisa em pequena mostra efeitos de intervenção com menos horas sentadas para gerar benefícios à saúde cardiovascular e cerebrovascular. Segundo a OMS, em lista divulgada recentemente, as mortes cardíacas ocupam o primeiro lugar no ranking global de todas as causas de morte não transmissíveis. Como se sabe, doenças cardíacas estão relacionadas também com hábitos de vida, como por exemplo, a falta de atividade física. Ler mais

Estudo com mostra limitada sugere que pode-se perder peso sem alterar a dieta se se pratica 5 horas de atividade física moderada durante a semana. Um estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise sugere que para perder peso, sem alterar a dieta alimentar, é necessário realizar pelo menos 5 horas de exercícios de intensidade moderada durante a semana. Ler mais

Entrevistamos o Dr. Igor Jukić, palestrante no Congresso Internacional de Reabilitação e Prevenção de Lesões na Atividade Física e no Esporte, que explica mais sobre a pesquisa científica no futebol. A FUNIBER organiza em conjunto com o grupo Jam Sports e a Universidad Europea del Atlántico, a 7ª edição do Congresso Internacional de Reabilitação e Prevenção de Lesões na Atividade Física e no Esporte, que será realizada entre os dias 9 e 25 de abril de 2021, na modalidade on-line. Ler mais

As atividades físicas nos trazem benefícios a curto e longo prazo, como vêm demonstrando diversas pesquisas científicas. Recentemente, a revista Neurology publicou um artigo que apresenta os resultados de um estudo sobre os efeitos dos exercícios realizados por adultos de meia idade para a saúde cerebral 25 anos depois. O estudo, realizado por pesquisadores nos Estados Unidos, testou a hipótese de que atividades de ócio que incluíam exercícios físicos entre moderados e vigorosos poderiam proteger a saúde anos depois. Ler mais