qui, 21 out 2021
A velocidade dos passos deve ser considerada antes do número de passos
É necessário alcançar 10.000 passos por dia para manter um estilo de vida saudável? Estudos recentes argumentam que isso depende mais da intensidade da atividade do que de se atingir essa meta específica de etapa. Ler mais
ter, 19 out 2021
Sono: a resposta para melhorar o desenvolvimento atlético
Estudos revelam a necessidade de os atletas manterem um horário de sono consistente e suficiente para maximizar seu desempenho nas competições. Ler mais
sex, 8 out 2021
Uma luta para fazer história no US Open
O sérvio Novak Djokovic enfrentou o russo Daniil Medvedev em uma partida de tênis do Grand Slam no Estádio Arthur Ashe, durante o torneio US Open. Ler mais
ter, 5 out 2021
Caminhar até a escola pode melhorar muito a saúde da criança
Quando as crianças começam seu dia com atividade física, elas podem desenvolver hábitos saudáveis que promovem o bem-estar físico e mental. Ler mais