Tag: Alimentação

Os benefícios das dietas indígenas e tradicionais para a saúde

Os benefícios das dietas indígenas e tradicionais para a saúde

A FAO ressalta a necessidade de iniciativas que promovam e facilitem uma alimentação mais nutritiva à população, no modelo das dietas indígenas e tradicionais Durante evento realizado no final de novembro, a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) defendeu as dietas tradicionais e indígenas como alternativa sustentável e saudável. Ler mais

Atividade física previne mudanças corporais nocivas na terceira idade

Atividade física previne mudanças corporais nocivas na terceira idade

A prática de atividade física e o consumo de uma dieta equilibrada e saudável ajudam o corpo a evitar um ritmo de envelhecimento que pode ser nocivo ao corpo Quando a idade vai avançando e envelhecemos, o corpo perde massa muscular e ganha gordura corporal. As mudanças são mais percebidas na diminuição da massa magra, que é a massa celular dos tecidos e da musculatura. Também, diminuímos a altura, já que o corpo vai se comprimindo a partir das vértebras. Ler mais

Bebidas alcóolicas alteram ciclo circadiano do fígado

Bebidas alcóolicas alteram ciclo circadiano do fígado

Estudo analisa alterações nos ciclos biológicos de ratos após experimentos com etanol, com efeitos sobre o funcionamento do fígado Não é só a comida que pode alterar o nosso metabolismo. Também o que bebemos tem uma grande importância sobre o nosso corpo. Um exemplo é o que aponta este estudo recente, publicado na revista Proceedings of National Academies of Science, que revelou como a bebida pode alterar o funcionamento do fígado. Ler mais

Alimentação saudável também protege audição

Alimentação saudável também protege audição

Estudo com mulheres, com idade média de 59 anos, encontrou associação entre as dietas saudáveis e o risco menor de perder a sensibilidade auditiva Sabia que comer alimentos saudáveis pode também proteger a sua audição? Segundo um estudo desenvolvido por pesquisadores do Hospital Brigham and Women, nos Estados Unidos, manter uma dieta saudável pode evitar a perda auditiva adquirida. Ler mais