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qui, 29 dez 2022
Evitar a obesidade infantil: comer devagar e alimentos saudáveis
Saúde e Nutrição

Evitar a obesidade infantil: comer devagar e alimentos saudáveis

Uma pesquisa desenvolvida na Espanha, pelo centro CIBER de Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição (CIBEROBN), os pesquisadores encontraram indícios que associam o hábito de comer rápido a um maior risco de sobrepeso e a fatores como as taxas de colesterol, os… Ler mais

sex, 23 dez 2022
Estudo analisa eficácia de alimentação com restrição de tempo
Saúde e Nutrição

Estudo analisa eficácia de alimentação com restrição de tempo

Uma das principais abordagens da dieta intermitente é uma alimentação com restrição de tempo, ou seja, durante algumas horas do dia, a pessoa não ingere nenhum alimento. Um estudo recente buscou analisar se esta dieta é eficaz para a perda… Ler mais

ter, 13 dez 2022
Chá preto: como prepará-lo para limpar o corpo e prevenir o câncer de cólon
Saúde e Nutrição

Chá preto: como prepará-lo para limpar o corpo e prevenir o câncer de cólon

Segundo estudo da Women’s Health do Reino Unido, o chá reduz em 13% a morte prematura (morte entre 30 e 70 anos, por doenças não transmissíveis). Dentro do mesmo estudo, a pesquisa realizada mostrou que nove em cada dez pessoas… Ler mais

sáb, 3 dez 2022
Transição para um estilo de vida mais sustentável e saudável
Saúde e Nutrição

Transição para um estilo de vida mais sustentável e saudável

Embora precisemos de comida para viver, nossa ingestão alimentar pode ter efeitos negativos. O governo espanhol tem propostas de mudanças alimentares que beneficiarão tanto as pessoas quanto o meio ambiente. A Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutricional (AESAN) promove… Ler mais

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