
Os benefícios de estar ao ar livre
Nos tempos modernos é muito mais comum passar 85-90% do nosso tempo colados à tela do computador dentro de casa. No entanto, não estar ao ar livre é antinatural e nos prejudica de diferentes maneiras. Sair de casa traz muitos… Ler mais

Dormir bem para ser saudável
Seja devido à vida noturna ou ao turno da noite, mudar drasticamente seu horário de sono pode ter repercussões na saúde a longo prazo. Trabalhar no turno da noite tem funcionários em condições de mudança constantes consideradas na zona vermelha… Ler mais

Como combater a azia com a dieta certa
A azia é uma sensação desagradável que pode ser causada por diversos motivos, desde digestão pesada até alterações hormonais. É um sintoma comum que afeta muitas pessoas, especialmente à medida que envelhecemos ou durante a gravidez. Embora a automedicação possa… Ler mais

Contagem regressiva para a primeira vacina contra o câncer
A empresa farmacêutica Moderna acredita que uma vacina mensageira baseada em RNA para melanoma pode estar pronta até o final desta década. Embora ainda na fase clínica, os resultados são animadores, pois dados de um estudo de Fase 2 mostram… Ler mais