Açúcar ou mel é geralmente usado para adoçar alimentos. Há pessoas que consideram o mel mais saudável que o açúcar e por isso o utilizam. Segundo estudos, o ideal é não usar nenhum tipo de adoçante que altere o nível… Ler mais

Na vida das mulheres, a menopausa é um processo natural que ocorre após os 45 anos de idade. A menopausa é o momento em que os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, levando à diminuição da fertilidade… Ler mais

A Organização Mundial da Saúde (OMS), fundada em 1948, comemora seu 75º aniversário neste dia 7 de abril, coincidindo com o Dia Mundial da Saúde de 2023. Os lemas deste ano são “75 anos melhorando a saúde… Ler mais

A implementação regular de estratégias para manter a mente saudável também pode melhorar a saúde física, reduzindo o risco de doenças como doenças cardíacas, diabetes, demência ou Alzheimer. Mantenha-se ativo Manter-se ativo é crucial para se manter fisicamente saudável… Ler mais