7 recomendações para cuidar de sua saúde

No dia 7 de abril, celebrou-se o Dia Mundial da Saúde, organizado pela OMS. Este ano a celebração foi dedicada a promover um envelhecimento saudável sob o lema: “A boa saúde acrescenta vida aos anos”. Passada a festa da saúde, porém, a Sociedade Espanhola de Médicos Gerais e da Família (SEMG) decidiu promover entre os cidadãos uma série de práticas que permitirá que as pessoas mantenham sua saúde em ótimo estado. Os médicos da SEMG recomendam levar em conta sete medidas de prevenção, e, embora algumas pareçam óbvias, têm um grande impacto na saúde.           Ler mais

Taurina protege saúde cardíaca de mulheres com colesterol alto

Um estudo realizado pelo NYU Langone Medical Center, publicado no European Journal of Nutrition, revela que a taurina, uma substância que se encontra em forma natural na carne escura de aves, como o pato e em alguns peixes e frutos do mar, ajudam a reduzir o risco de sofrer de doenças coronárias, principalmente entre as mulheres com altos níveis de colesterol.       Ler mais

Proteína beneficia bebês prematuros

Uma equipe de investigadores australianos demonstraram que é possível minimizar o risco de que bebês prematuros desenvolvam problemas de crescimento se ingerirem leite fortificado com proteína adicional na infancia. Os investigadores indicaram que o uso de um fortificador de leite humano (FLH) de 1,4 g/100 mL permite reduzir as deficiências de crescimento em bebês prematuros com menos de 31 semanas de gestação. Adicionalmente os investigadores asseguraram que para obter um bom  crescimento é necessário uma fortificação maior, mas também é necessário novas pesquisas para determinar as dose corretas. Ler mais