Recomendações para se proteger do sol e prevenir o câncer de pele

Seguindo várias recomendações para se proteger do sol e prevenir o câncer de pele, você poderá aproveitar o verão da mesma forma

Com a chegada do verão, é importante aplicar recomendações para se proteger do sol e prevenir o câncer de pele, que pode se desenvolver se você não for especialmente cuidadoso.

O câncer é a principal causa de morte no mundo, com dez milhões de mortes por ano, de acordo com o último registro da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Embora a OMS não inclua o câncer de pele na lista dos cânceres mais comuns, não se deve baixar a guarda porque a incidência pode ser alta.

1,71 % da população adulta europeia relatou ter câncer de pele no ano passado, o que significa que cerca de 7.304.000 europeus sofrem da doença, de acordo com os resultados de uma nova pesquisa da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia (EADV).

A este respeito, especialistas dizem que o câncer de pele é mais fácil de prevenir, já que a maioria dos casos é resultado de danos causados pelos raios ultravioletas do sol.

Pele protegida todos os dias do ano

O sol pode deixar uma marca indelével na pele. A este respeito, a Associação Espanhola contra o Câncer (AECC) nos lembra que a exposição inadequada ao sol pode causar alterações de pele e doenças graves.

A radiação em contato com a pele pode causar mutações no material genético (DNA) das diferentes células que compõem a pele e impedir seu reparo, iniciando assim o processo de formação do câncer.

Conselhos adicionais

Além disso, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estabeleceram algumas recomendações a seguir:

Abrigar-se em um lugar sombrio, especialmente no meio do dia.
Embora o calor possa causar fluxos de calor, sempre que possível, use camisas de mangas compridas ou calças compridas, de modo a cobrir o máximo possível de sua pele.
Também é essencial usar um boné ou chapéu para proteger a cabeça.
Finalmente, os óculos de sol protegem os olhos dos raios UV e reduzem o risco de cataratas. Eles também fazem o mesmo para a pele ao redor dos olhos.