Professora de yoga com 98 anos demonstra como viver com mais vitalidade.
Tao Porchon-Lynch é uma inspiração para muitos. Aos seus 98 anos é professora de yoga, escritora e participa de concursos de dança. Ela demonstrou que é possível viver de forma intensa na terceira idade. Todos os dias, se veste com roupa esportiva multicolorida e ministra várias aulas com quinze alunos. Faz com graça cada uma das posturas e de repente fica suspensa no ar, quase em posição fetal, tendo suas mãos como apoio. Sua vitalidade surpreende a muitos, mas ela afirma que o yoga é sua fonte saúde, e talvez seja seu segredo para manter uma vitalidade que é invejável, inclusive para muitos jovens.
Tao Porchon-Lynch praticou yoga por 70 anos e é professora desde 1976. Em maio de 2012 recebeu o prêmio Guinness World Record que a reconhecia como a professora de yoga mais velha do planeta. Em cada uma de suas atividades transborda energia, como em sua apresentação de dança no programa America’s Got Talent de 2015, e continua vivendo cada dia ao máximo.
A professora de yoga opina que a prática constante lhe permitiu curar-se a si mesmo, ajudou a eliminar o estresse e a superar as crises que passou em sua vida.
Ela nasceu em Pondicherry, na Índia. Quanto tinha oito anos observou um grupo de pessoas praticando yoga, e após isso teve interesse pela prática.
A prática de uma disciplina esportiva permite às pessoas da terceira idade aumentar sua vitalidade e inclusive participar de olimpíadas ou torneios esportivos. A FUNIBER também incentiva atividades vinculadas aos esportes, e atualmente promove um FUNICONCURSO relacionado às Olimpíadas 2016, no qual podem participar alunos e ex-alunos de todas nossas áreas.
Os estudantes da área de Gerontologia promovem a prática de esportes entre seus pacientes para que eles obtenham um melhor estado de saúde.
Fotos: Alguns direitos reservados por Beth Scupham/ Flickr.
taoporchon.com