Dia Internacional do Yoga 2025: Prática para cuidar da saúde física e mental
No dia 21 de junho, o mundo se une mais uma vez para celebrar o Dia Internacional do Yoga, data que desde 2015 busca promover os benefícios dessa prática milenar para o bem-estar físico, mental e espiritual. Nesta décima primeira… Ler mais
Yoga para crianças: benefícios permanentes
Alguns minutos de yoga diários pode oferecer muitos benefícios para uma jornada rotineira. Ler mais
A prática de atividade física entre estudantes durante o confinamento
Universitárias se exercitaram mais do que seus colegas masculinos durante o confinamento, de acordo com pesquisa realizada na Espanha. Um estudo feito na Espanha, com a participação de 14 mil estudantes de 16 universidades espanholas, recolheu informações sobre a prática de atividade física entre a população universitária durante o confinamento. Ler mais
Aulas abertas reúnem milhares de praticantes de Yoga
Para celebrar o Dia Mundial do Yoga, estabelecido pela UNESCO em 2014, organizações em diversos países promovem eventos para reunir praticantes O Dia Mundial do Yoga é celebrado cada 21 de junho em várias cidades do mundo em aulas gratuitas para comemorar esta prática milenar que é conhecida pelas benefícios ao corpo e à mente. Ler mais