A investigação sugere que a combinação da atividade física com a atenção plena pode ser uma forma poderosa de encontrar o equilíbrio e a calma interior.  Uma investigação recente intitulada “Effects of combining physical activity with mindfulness on mental health… Ler mais

O Tour de France sempre foi considerado o auge do ciclismo, pois exige um bom treino e enormes quantidades de energia e treinamento.  Sempre se acreditou que apenas ciclistas profissionais poderiam participar desse evento. No entanto, um estudo recente publicado… Ler mais

O treino de força é um componente fundamental do desenvolvimento muscular e do aprimoramento do desempenho esportivo.  No entanto, atletas e profissionais do esporte geralmente recorrem a diferentes estratégias para acelerar a recuperação e reduzir os sintomas de fadiga e… Ler mais

As inscrições para o Concurso Internacional de Fotografia PHotoFUNIBER’24 já estão abertas. O período de submissão termina em 1º de abril. O concurso PhotoFUNIBER oferece aos vencedores a oportunidade de ganhar bolsas de estudo e outros prêmios em dinheiro. A… Ler mais