Benefícios do exercício de caminhada de intensidade moderada e vigorosa na redução da depressão em adultos mais velhos
A depressão é uma doença que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, e encontrar formas não farmacológicas de a tratar tornou-se uma necessidade urgente. Um estudo recente explorou o potencial impacto do exercício físico na redução dos sintomas… Ler mais
O potencial do treino de exercício isométrico no tratamento da hipertensão
O treino de exercício isométrico (IET) tem vindo a ganhar uma atenção crescente na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, um fator de risco proeminente para as doenças cardiovasculares. Estima-se que cerca de 73% de todas as mortes no mundo… Ler mais
Concurso Internacional de Fotografia PHotoFUNIBER’24 anuncia os vencedores desta sexta edição
As fotografias escolhidas podem ser vistas no site do concurso: PHotoFUNIBER’24. O Concurso Internacional de Fotografia PHotoFUNIBER encerra esta sexta edição com o anúncio dos seus vencedores. Recebemos imagens que contam histórias que nos emocionam e refletem sobre o… Ler mais
Melhorias significativas na função física e no bem-estar em adultos mais velhos: exercício supervisionado vs. exercício sem intervenção
O envelhecimento da população é um fenômeno crescente em todo o mundo e, com ele, a incidência de doenças associadas à velhice, como a fragilidade, está a aumentar. Nesta situação, é essencial procurar estratégias para atenuar o declínio relacionado com… Ler mais