Durante um treinamento de resistência, a ordem dos exercícios pode alterar os resultados, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Educação Física e Desportos da Universidade Federal do Rio de Janeiro, no Brasil. Ler mais

A prática do futebol exige dos jogadores o uso de chuteiras corretas que podem variar de acordo com cada tipo de gramado. Os fabricantes de chuteiras têm em conta as diferenças das superfícies e oferecem uma grande variedade de solados para cada tipo de gramado, para permitir uma melhor tração e mais conforto ao jogador e evitar lesões. Ler mais

As pessoas com Esclerose Múltipla sofrem de uma série de sintomas que dificultam a mobilidade e a participação na vida familiar e social. A doença pode afetar também a condição física e aumentar, em consequência, as debilidades causadas pela doença. No passado, muitos pesquisadores chegaram a pensar que os exercícios eram contraindicados para pacientes com EM. Atualmente, o exercício é visto como um componente importante para controlar a doença. Ler mais

Um estudo na Nova Zelândia estudou os efeitos das bebidas açucaradas no corpo humano durante as atividades físicas. De acordo com a pesquisa, a ingestão de carboidratos (CHO) exógenos através de bebidas esportivas melhora a oxidação, e apresenta benefícios na prática esportiva prolongada e intensa. Ler mais