Durante décadas, pesquisas intensivas apresentaram evidências do potencial da cafeína sobre o desempenho físico em atividades esportivas. Os efeitos, defendidos por estudos, fizeram com que muitos atletas usassem a cafeína durante as competições. Ler mais

Um estudo realizado no Reino Unido tentou descobrir a influência dos hormônios testosterona e cortisol sobre a motivação esportiva entre atletas de elite. A testosterona é um hormônio esteroide potente com importantes efeitos sociais. A concentração de testosterona em atletas antes do treino tem sido relacionada com o desempenho esportivo e o esforço funcional durante a competição. Ler mais

Como a relação entre o treinador e o atleta pode influenciar na vitória? Um estudo em Portugal com jogadores profissionais de vôlei revelou que o sucesso no esporte estava relacionado com uma avaliação positiva, por parte dos atletas, da liderança e estratégia do técnico. Ler mais

No artigo publicado na revista Fitness&Performance, um grupo de pesquisadores brasileiros apresentou os resultados positivos do ciclismo indoor para idosos fisicamente ativos, a partir de uma amostra com dez voluntários, participantes de um estudo experimental de 12 semanas. Ler mais