Você já tentou melhorar seu desempenho e resistência anaeróbica e força explosiva para esportes de curta duração e não obteve os resultados desejados? O treinamento de resistência é uma estratégia que melhora a capacidade do corpo de realizar tarefas exigentes… Ler mais

Conseguir superar os próprios desafios e melhorar a resistência na corrida é uma sensação indescritível, seja você um amador ou um atleta experiente.Porém, para chegar a esse nível, não basta calçar um tênis e fazer uma corrida ocasional. Consistência, treino… Ler mais

“Just Dance” é um videogame musical baseado em movimentos, foi criado e publicado pela Ubisoft. Pela primeira vez, os Jogos Olímpicos receberrão competidores de Just Dance. Alguns dos mais renomados atletas de todo o mundo participaram na Série olímpica de… Ler mais

A prática regular de atividades esportivas é uma atividade amplamente reconhecida pelos seus inúmeros benefícios para o organismo e uma condição para levar um estilo de vida saudável. No entanto, de acordo com um estudo publicado na revista “Frontiers in… Ler mais