Buscando uma maneira divertida de voltar à sua rotina de exercícios? Então, os jogos de realidade virtual são para você. OLes Mills Bodycombat é um “videogame de realidade virtual que, na verdade, funciona como um aplicativo de condicionamento físico“. O… Ler mais

Os Jogos Nacionais de 2023, organizados pelo Ministério do Esporte da Colômbia, têm sido alvo de polêmica devido à discriminação de gênero na modalidade de natação artística. Apesar da aprovação do Comitê Olímpico Internacional para a participação masculina nesta disciplina… Ler mais

Se você decidiu começar a praticar ioga recentemente, é possivelmente uma aposta segura, pois a prática pode mudar sua vida. Esta disciplina é uma “filosofia de vida” que conleva uma série de posturas ou “asanas”. Na opinião de Sara García,… Ler mais

Os benefícios da atividade física regular são infinitos, mas o que é considerado atividade física? Atividade física é qualquer atividade em que os músculos são colocados à prova e o corpo queima calorias.  Aqui estão alguns… Ler mais