A confiança é um aspecto importante para o desempenho esportivo. No basquete, ela é percebida principalmente nos arremessos à cesta. Neste sentido, a psicologia esportiva pode colaborar para a motivação e confiança.
Desamparo aprendido
Um estudo buscou identificar como o chamado “desamparo aprendido” pode influenciar os jovens jogadores de basquete, e impactar na precisão do arremesso.
O “desamparo aprendido” é definido como um comportamento associado à motivação, quando uma pessoa ou organismo se encontra em situações adversas e deixa de evita-las, acreditando que é incapaz de superar estas situações ou tarefas.
O termo foi desenvolvido por Martin Seligman nos anos 1970, e desde então, muitos pesquisadores em psicologia analisam as influências deste comportamento para a saúde mental. O estudo foi realizado inicialmente em animais, mas atualmente é muito aplicado para compreender também as ações humanas.
Esse equívoco sobre si mesmo leva à convicção de que por mais que tente mudar as situações de fracasso a que foi exposto em etapas anteriores, não conseguirá porque não consegue fazer nada.
Estudo
Um estudo, publicado na revista Ibero-American Journal of Exercise and Sports Psychology, analisou numa mostra proposital de 62 jovens jogadores de basquete que treinam para participar da temporada esportiva 2020-2021.
O autor do estudo, Saleemah Abdullah Alwan, analisou a precisão do arremesso de frente para a esquerda da linha de lance livre, movendo-se em semicircular para o meio e para a direita, aplicou os fundamentos científicos da teoria do desamparo aprendido.
Suas conclusões apontam que os jovens jogadores de basquete têm um nível alto de desamparo aprendido para justificar situações de declínio na precisão de seus arremessos. Além disso, considera que o aumento do nível de desamparo aprendido contribui para a diminuição da precisão do arremesso em salto em jovens basquetebolistas, com correlação que os afeta negativamente.
O autor conclui que “é preciso estar atento para evitar o fenômeno do desamparo aprendido e reduzi-lo entre os jogadores de basquete e trabalhar para aumentar seu senso de autoconfiança e assumir a responsabilidade de enfrentar as diversas circunstâncias em que se deparam com o estresse psicológico que pode afetar o desempenho de suas habilidades”.
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