Estudo na Austrália indica que a prática regular de esportes durante a infância e a adolescência está associada a uma melhor condição da massa óssea na juventude, e poderia evitar osteoporose no futuro
O Dr. Joanne McVeigh, da Universidade Curtin, na Austrália, desenvolveu, junto a outros pesquisadores, um estudo sobre os efeitos da prática de esportes durante a infância e a adolescência para a massa óssea quando se atinge os 20 anos de idade.
No estudo, publicado na revista Journal of Bone and Mineral Research (JBMR), os pesquisadores realizaram um seguimento de 984 crianças, desde a infância até à juventude, para conhecer a associação entre a massa óssea e a prática regular de atividade física.
Os resultados indicam uma relação significativa, com dados que mostram que os participantes de atividades físicas com idade entre 5 e 17 anos apresentaram maior massa óssea e conteúdo mineral no osso das pernas do que aqueles que participavam eventualmente de esportes.
Os pesquisadores ressaltam que os benefícios de apresentar uma condição óptima da massa óssea na juventude estão associados também a um fator protetor contra a osteoporose, num futuro. Assim que, participar de atividades físicas de maneira regular desde a infância e a adolescência pode representar benefícios ao corpo por muito tempo.
Como estratégia de saúde, desenvolver ações que motivem a prática de esporte de maneira regular é uma maneira importante de cuidar da saúde esquelética, como reforça o doutor McVeigh.
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Fonte: Participating in sports during childhood may have long-term benefits for bone health
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