![A importância do fortalecimento muscular no desenvolvimento de adolescentes e jovens](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2023/12/gettyimages-unobillóndoscienveinte-cuatromillónsesenta-cuatromilochociencuarenta-cuatro-cincociensetenta-.jpg)
A importância do fortalecimento muscular no desenvolvimento de adolescentes e jovens
Atualmente, os adolescentes e jovens têm menos capacidade física em comparação com as gerações anteriores. A grande maioria não cumpre a recomendação de praticar pelo menos 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa (MVPA) por dia. Apesar… Ler mais
![A luz azul é prejudicial para as crianças?](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/11/funiber-luz-azul.jpg)
A luz azul é prejudicial para as crianças?
As crianças e os adolescentes de hoje estão entre as primeiras gerações de “nativos digitais”. Ao longo de suas vidas, eles foram bombardeados com a constante estimulação de dispositivos digitais. Os efeitos exatos que isso terá sobre eles não são… Ler mais
![Por que as adolescentes não se exercitam o suficiente?](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/10/funiber-adolescentes-esporte.jpg)
Por que as adolescentes não se exercitam o suficiente?
Pesquisadores espanhóis participam do projeto DESKcohort que analisa os fatores pelos quais os adolescentes não praticam esportes. Pesquisadores espanhóis participam do projeto DESKcohort, relacionado à falta de atividade física entre adolescentes. Uma das principais conclusões é que duas em cada… Ler mais
![Participação esportiva leva a menos problemas de saúde mental nas crianças](https://blogs.funiber.org/pt/wp-content/uploads/2022/07/funiber-esporte-saude-criancas.jpg)
Participação esportiva leva a menos problemas de saúde mental nas crianças
Um estudo em larga escala sobre crianças e adolescentes publicado em Science Dayly descobriu que a participação em esportes coletivos está associada a menos problemas de saúde mental. Ler mais