Estudos realizados na Espanha revelam que os efeitos benéficos do exercício contribuem para um bom rendimento acadêmico em crianças e adolescentes.
Os pesquisadores do estudo, realizado pela Universidade de Madri (UAM), analisaram os efeitos do exercício físico em 2.038 crianças e adolescentes de idades compreendidas entre 6 e 18 anos. Por sua parte, os pesquisadores da Universidade de Granada (UGR) contaram com 67 adolescentes de 12 e 14 anos. Ambos os estudos apoiaram sua pesquisa na observação dos históricos acadêmicos de todos os participantes e nas atividades físicas que eles praticavam normalmente, além de provas que eram requeridas para ambas as pesquisas.
As provas físicas avaliaram a capacidade respiratória, as habilidades motoras e a tonificação muscular dos participantes. No estudo desenvolvido pela UGR, os estudantes foram divididos em dois grupos. Um deles realizou as horas de educação física habituais e o segundo grupo teve que duplicar a duração e a intensidade.
Obtidos os resultados do estudo da UAM, comprovou-se que a tonificação muscular não influenciava nos estudantes, nem positiva nem negativamente. Do mesmo modo, os pesquisadores chegaram à conclusão de que a habilidade motora favorece a concentração dos alunos. Uma boa respiração “favorece a comunicação entre as células”, conforme indica Irene Esteban-Cornejo, do Departamento de Educação Física, Esporte e Motricidade Humana da UAM e Coordenadora da pesquisa. De acordo com a especialista, uma boa saúde cardiorrespiratória e a coordenação motora podem contribuir para reduzir o risco de fracasso escolar.
Já no estudo feito pela UGR, que durou quatro meses, os pesquisadores tiveram os resultados que intuíam. Os especialistas indicam que os jovens que fazem mais atividade física conseguem melhores qualificações e maior rendimento cognitivo, o que supõe mais capacidade verbal e não verbal, além de raciocínio e habilidade numérica. Igualmente, o rendimento acadêmico médio das matérias cursadas foi proveitosamente variado, embora não em linguagem.
Como conclusão, graças à realização de pesquisas e estudos neste campo, podemos perceber o grande benefício que o exercício físico proporciona à saúde corporal e psicológica dos estudantes. Tal e como comenta Francisco B. Ortega, encarregado do estudo da UGR: “(…) as pessoas com melhor condição física têm um maior tamanho do hipocampo, centro da aprendizagem e memória”.
Por Lucía Pérez Gómez
Fontes: http://fnbr.es/30k, http://fnbr.es/30l, http://fnbr.es/30m
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