Cafeína no presenta efectos positivos en deportistas de jiu-jitsu, señala estudio
Durante décadas, investigaciones intensivas presentaron evidencias del potencial de la cafeína sobre el rendimiento físico en actividades deportivas. Los efectos, demostrados por estudios, hicieron que muchos deportistas usaran la cafeína durante las competiciones. Leer más
Estudio encuentra correlación de testosterona con motivación deportiva
Un estudio realizado en Reino Unido buscó descubrir la influencia de las hormonas testosterona y cortisol sobre la motivación deportiva entre deportistas de élite. La testosterona es una hormona esteroide potente con importantes efectos sociales. La concentración de testosterona en deportistas antes del entrenamiento se ha relacionado con el rendimiento deportivo y el esfuerzo funcional durante la competición. Leer más
Estiramiento previo reduce la fuerza máxima, apunta estudio
Estirarse antes de la práctica deportiva no siempre se aconseja. De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, el estiramiento puede reducir el rendimiento en actividades que exigen fuerza máxima. Leer más
El rol del mentor en la empresa
Un mentor es una persona con experiencia en el mundo laboral, y en la propia empresa, que se compromete a guiar a una persona con un talento especial durante un período corto de tiempo, para contribuir en el desarrollo personal y profesional del mentorizado. Leer más