Muchas personas buscan un profesional capaz de orientarles en la práctica de las actividades físicas que mejor se adapten a cada caso, una preocupación importante e incluso necesaria para evitar lesiones y problemas a largo plazo. Algunos aspectos pueden ser un diferenciador y dar credibilidad a la hora de elegir un entrenador personal. Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de buscar un entrenador personal es la formación. Es necesario tener estudios en el área de Educación Física o Ciencias de la Actividad Física. Si esta formación es continua, mejor aún. FUNIBER promueve varios estudios universitarios en el área del Deporte para que los profesionales puedan seguir especializándose y mejorando sus conocimientos. Leer más

Universitarias se ejercitaron más que sus colegas masculinos durante el confinamiento, según una investigación realizada en España. Un estudio realizado en España, con la participación de 14.000 estudiantes de 16 universidades españolas, reunió información sobre la práctica de la actividad física entre la población universitaria durante el confinamiento. Leer más

El estudio compara el número de muertes prematuras entre los practicantes de actividad física y las personas sedentarias en todo el mundo. Un estudio publicado recientemente en The Lancet Global Health ha analizado el impacto de los hábitos en la salud de la población, especialmente la actividad física. Leer más

El uso de la mascarilla, cuando se utiliza siguiendo los protocolos de salud, puede evitar el contagio del COVID-19. Pero durante la práctica deportiva, aunque no es obligatorio, muchos optan por utilizarla. Estudios realizados en el campo médico sugieren que en ningún caso la mascarilla dificulta la respiración y, por tanto, el uso de la misma no representa un riesgo para la salud. El Dr. Luís Franco, director de la unidad de Medicina del Deporte del Hospital Universitario San Joan de Reus, en España, dice que desde el punto de vista médico, la mascarilla “permite perfectamente la difusión de gases”, dice. “Todos los estudios internacionales que se realizan dan crédito, hay que tranquilizar a todo el que quiera usar la máscara para hacer deporte, no hay problema”, explica. Leer más