Hay una gran discusión relacionada a los posibles beneficios de correr descalzo. Muchos estudios comprobaron los efectos positivos del pie en el suelo sobre el movimiento corporal. Uno de los investigadores más conocidos en el área es Daniel Lieberman, del Departamento de Biología Humana Evolutiva de Harvard. Él notó que los corredores descalzos de Kenia tienen un método de pisar que genera casi impacto cero. Leer más

La práctica de ejercicios después una cirugía siempre requiere atención más especializada. Algunos entrenamientos son más adaptados para los pacientes en recuperación, entre ellos, el Yoga. Un estudio con pacientes en el postoperatorio de cáncer de mama revela que la práctica de este ejercicio mejoró los movimientos de los hombros y brazos. Leer más

El incremento del interés por la práctica de deportes y actividades físicas contrasta con una triste realidad: la inactividad física de niños y adolescentes provocada por el estilo de vida actual. Las comodidades facilitadas por la tecnología disminuyeron los ejercicios físicos diarios y provocan problemas de salud pública. Leer más

Un reciente estudio, publicado en la Revista de Psicología del Deporte, revela que el nivel de agresividad observado en los practicantes de artes marciales tiene relación directa con la motivación para su práctica: cuando la motivación es personal e interna, los practicantes se enfocan más en la lucha que en el resultado, lo que lleva a la disminución de la agresividad. Leer más