Es probable que hayas oído el dicho de que “a diario una manzana es cosa sana". Sabemos que comer frutas y verduras es bueno para nuestra salud y puede ayudar a prevenir diversas dolencias. Leer más

Dos meses después del inicio de la invasión rusa a Ucrania, los adultos mayores, mujeres y niños continúan siendo los colectivos más vulnerables. Leer más

Olga Fernández-Velilla es psicóloga del Instituto Psicológico Cláritas. Ella explica que cuando una persona se jubila, eso marca una gran transición en su vida. Este cambio puede ser difícil para muchos jubilados, llamado síndrome del jubilado, provocando síntomas tanto físicos (molestias digestivas, hipertensión...) como emocionales (tristeza, apatía, angustia, estrés o ansiedad...). Otros efectos pueden ser cambios en las rutinas de higiene, ocio o relaciones sociales. Leer más

El ánimo triste no forma parte del envejecimiento normal y el desarrollo de depresión asociado es importante prevenirlo. Leer más