Entender el sueño saludable

Entender el sueño saludable

Debido a las exigencias cotidianas, muchas personas luchan por mantener un horario de sueño saludable. Aunque la ciencia no comprende del todo el propósito del sueño, su importancia es evidente. Leer más

Deporte, desarrollo y cooperación

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Varias organizaciones defienden los beneficios del deporte y la actividad física para el desarrollo social. La UNESCO destaca que el deporte "fomenta la confianza en sí mismo, empodera a los jóvenes, promueve la buena salud y desempeña un papel importante en el esfuerzo mundial para alcanzar los ODS". Leer más