Como es sabido, para una práctica deportiva competitiva hay varios factores que están relacionados con un mejor rendimiento, como las técnicas, las tácticas y los aspectos emocionales. Un factor clave es también la nutrición deportiva, que desempeña un papel importante en la optimización del rendimiento de los jugadores y en asegurar su estado de salud a lo largo del torneo. Leer más

Para evitar lesiones, es mejor no seguir las actividades físicas de famosos e influencers en las redes sociales. Con las restricciones debidas a la pandemia, muchas personas optaron por seguir las prácticas deportivas en casa, siguiendo secuencias de ejercicios de los perfiles de las redes sociales. Según los profesionales del entrenamiento físico y las ciencias del deporte, esta práctica puede representar lesiones físicas. Leer más

La Maestría en Rendimiento Deportivo: Entrenamiento y Valoración Funcional, realizada por la Universidad Europea del Atlántico y promovida por FUNIBER, dado su carácter semipresencial, ha organizado entornos de aprendizaje a través de seminarios online que han permitido el contacto con profesionales de primer nivel en el alto rendimiento. Entrevistamos al coordinador de la maestría, el Dr. Carlos Lago Fuentes, que nos explica sobre la metodología semipresencial del programa, y los seminarios que vienen ocurriendo en el contexto provocado por la pandemia. Leer más

Durante el envejecimiento, los cambios fisiológicos y cognitivos pueden causar una serie de transformaciones físicas que afectan al condicionamiento y pueden aumentar la dependencia y la dificultad para realizar tareas cotidianas sencillas, como levantarse de la cama. Esta fragilidad puede variar dependiendo de cada persona, ya que hay varios aspectos que se relacionan con el proceso de envejecimiento de cada uno. Leer más