Un buen calzado junto con plantillas para correr son los dos accesorios más importantes en relación a la pisada y la salud muscular Leer más

El método de entrenamiento denominado pilates clínico es recomendado para deportistas, sedentarios, lesionados, adultos mayores y embarazadas Leer más

Las mujeres ocupan menos espacio en las decisiones ejecutivas en el ámbito de la gestión deportiva. Al menos, este es el caso de España, según los datos investigados por el periódico El País. Leer más

Como forma de evitar un estilo de vida sedentario, correr a diario puede mejorar mucho tu salud, pero también puede suponer un estrés añadido para tus huesos y músculos. Leer más