La desigualdad de género en el deporte
Uno de los temas más controvertidos a los que se enfrenta el deporte es la desigualdad de género. No solo hay desigualdad en la participación y la oportunidad, sino también en la paga y la cobertura en medios de comunicación. Leer más
El deporte al aire libre y sus beneficios
Para combatir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida, practicar deporte al aire libre es la mejor opción. Leer más
Por qué es importante hacer ejercicio a medida que se envejece
Los adultos mayores que hacen ejercicio con regularidad tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon, diabetes, obesidad e hipertensión. Leer más
Cómo escoger calzados adecuados para la actividad física
Encontrar el calzado adecuado para las diferentes actividades deportivas que se realizan es una parte esencial a la hora de hacer ejercicio. Unos zapatos que calcen bien pueden mejorar el rendimiento y prevenir lesiones, por lo cual es importante seleccionarlos cuidadosamente. Leer más