La carrera es una actividad física popular que ofrece numerosos beneficios para la salud, pero ¿sabías que la velocidad a la que corres y la pendiente de la superficie pueden influir en la tensión de tus tibias?  Un reciente estudio… Leer más

A veces, testigo; a veces, reflexión. La fotografía nos ayuda a extender nuestra manera de percibir el mundo para generar conocimiento y sensibilidad. Así, en la sexta edición del Concurso Internacional de Fotografía PHotoFUNIBER, lanzamos una convocatoria para recibir… Leer más

El entrenamiento de fuerza es eficaz para el desarrollo de la potencia y fuerza muscular, y cada vez se vuelve más importante en la salud, a medida que una persona envejece.  Según un estudio reciente titulado «The influence of… Leer más

El entrenamiento de fuerza puede mejorar la economía de carrera de los corredores de distancias medias y largas.  La economía de carrera consiste en la demanda de energía requerida para correr a una determinada velocidad. Es un factor determinante en… Leer más