¿Cómo puede influir el género en el entrenamiento deportivo?
Un estudio realizado en Corea del Sur muestra que la percepción de los adolescentes sobre el entrenamiento varía según el género del entrenador. ¿Pero eso realmente importa? ¿Quién es el entrenador de sus hijos? Así como un profesor en la clase, el entrenador deportivo debe ser un educador que enseñe y mejore las habilidades de los niños por medio de actividades físicas. El trabajo del entrenador debe también fomentar valores como el trabajo en equipo, la autoestima, el compromiso y la superación de retos. Leer más
Cómo prevenir la muerte súbita en deportistas jóvenes
Para disminuir el riesgo de fallecer, los deportistas jóvenes deben someterse a pruebas médicas para descartar posibles enfermedades cardiovasculares En algunos deportes, como en el fútbol, algunos deportistas jóvenes han fallecido de muerte súbita por el esfuerzo físico realizado. Según un estudio desarrollado por la Sociedad Española de Cardiología Pediátrica y Cardiopatías Congénitas (SECOCC), “3 de cada 1.000 deportistas jóvenes tienen algún tipo de enfermedad cardiovascular”, que podría poner en riesgo sus vidas. Leer más
Opiniones FUNIBER: la preparación física y el rendimiento deportivo
En entrevista, el profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de la Universidad Europea del Atlántico, Dr. David Casamichana, comenta sobre entrenamiento, preparación física y rendimiento deportivo El profesor de la Universidad Europea del Atlántico, Dr. David Casamichana, ha participado de la conferencia realizada por FUNIBER en Costa Rica, acerca del uso de cargas de entrenamiento para el rendimiento en deportes colectivos. Durante la conferencia, en un salón repleto de asistentes, el profesor ha explicado sobre algunas de las tareas y sesiones comunes de entrenamiento, y ha explicado sobre las fases y ciclos para la preparación física. Leer más
Sería mejor practicar deporte cuatro horas después de las clases
Estudiar, esperar cuatro horas y practicar deporte: la mejor manera de retener el aprendizaje, de acuerdo con investigaciones realizadas en Europa ¿Quieres mejorar los resultados académicos? Practica deporte después de estudiar. Al menos es lo que indica un estudio realizado por el Instituto Donders, de la Universidad Radboud, en Holanda y la Universidad de Edimburgo, en el Reino Unido. Los investigadores han encontrado que el ejercicio físico practicado cuatro horas después del aprendizaje mejora la memoria y aumenta la actividad del hipocampo, esta parte del cerebro que retiene los recuerdos. Leer más