El estudio sugiere que la actividad física es más eficiente para controlar el peso que una dieta calórica, tras el estudio con diferentes grupos ¿Qué es mejor para mantener el peso? ¿Una dieta o la práctica de la actividad física? Según un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Colorado y publicado en la revista Obesity, la práctica de actividad física es más efectiva para controlar el peso que una dieta restringida. Leer más

Especialista en implantación de dispositivos electrónicos en los centros deportivos analiza algunos errores y desafíos del uso de la tecnología en el entrenamiento físico Leer más

Un estudio publicado recientemente analiza publicaciones científicas de las últimas tres décadas para conocer las mejores recomendaciones para la práctica de actividad física durante el embarazo Leer más

Daniel H. Pink, autor de varios best-sellers, recopiló datos de 700 estudios científicos para saber cuál es el mejor horario para realizar actividades físicas y conseguir mejores beneficios Leer más