Ejercicios para prevención de incapacidades en la tercera edad
Personas mayores que practican ejercicios tienen mejores chances de evitar incapacidades físicas o recobrarse cuando ellas se desarrollan, apunta estudio Estudio reciente muestra que los adultos mayores que practican actividad física con regularidad son menos propensos a sufrir incapacidades físicas. Y entre los que las sufren, se recobran más rápido. Leer más
1 de octubre, Día Internacional de las Personas Mayores
La ONU propone dedicar el Día Internacional de las Personas Mayores a acciones contra la discriminación de las personas de la tercera edad. El día 1 de Octubre ha sido reconocido por la ONU como el "Día Internacional de las Personas Mayores", una fecha en la que se busca promover actividades orientadas a prestar atención a las condiciones sociales y de salud en las que se encuentran las personas mayores de 60 años. Este año la ONU ha propuesto que organizaciones de todo el mundo desarrollen actividades para concienciar contra la discriminación de personas de la tercera edad. Leer más
Recomendaciones de actividad física para adultos mayores
La OMS ha publicado recomendaciones acerca de la cantidad de ejercicio que deberían hacer las personas de la tercera edad Los adultos mayores suelen reducir la cantidad de ejercicio que practican, sin embargo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un conjunto de recomendaciones en los que se indica que las personas que superan los 65 años deben dedicar como mínimo 150 minutos a la semana para realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o una actividad física vigorosa durante 75 minutos, o una combinación que sea equivalente, con sesiones que deben durar como mínimo 10 minutos. Leer más
Salud y cuidados en el envejecimiento
Publicación sobre cuidados de las personas de la tercera edad disponible en la red Un equipo de especialistas ha publicado en la red el libro"salud y cuidados en el envejecimiento. Volumen III", un compendio de estudios relacionados a diversas investigaciones relacionadas a la asistencia y bienestar de personas de la tercera edad. El libro de 484 páginas aborda los temas de: alimentación y envejecimiento; ejercicio físico y fisioterapia; envejecimiento y farmacología; cuidados paliativos y últimas voluntades; y la dependencia y envejecimiento, en 65 capítulos que contienen diversos estudios científicos. Leer más