Etiqueta: niños

Niños que aprenden a cocinar podrían comer alimentos más saludables

Niños que aprenden a cocinar podrían comer alimentos más saludables

Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos, indica que los niños que participan en la cocina, ya sea en clases de cocina o en casa, podrían ser más propensos a alimentarse con dietas más saludables. Los investigadores no lograron obtener conclusiones potentes porque la investigación estuvo basada en diversos estudios con cierto grado de diferencias, pero lograron identificar tendencias en los niños que participaban en la cocina: Los menores incrementaban su consumo de frutas, verduras y fibra dietética; manifestaban un mayor deseo de probar alimentos nuevos y lograban mayor confianza en su habilidad para preparar alimentos. Leer más

Efectos del entrenamiento de resistencia en niños con obesidad o sobrepeso

Efectos del entrenamiento de resistencia en niños con obesidad o sobrepeso

Los niños con sobrepeso y obesidad se enfrentan a una serie de dificultades psicológicas y físicas. Se estima que aproximadamente el 15% de los niños en el mundo sufren de problemas de obesidad como lo pueden ser la diabetes, enfermedades cardíacas y malformación del esqueleto. El control de la obesidad infantil comienza con una dieta balanceada, cambio de hábitos y estímulo a la actividad física. Leer más