Estableciendo normas para la educación de los hijos
Es necesario imponer normas en la educación de los hijos. Ésta es quizá unas de las premisas de las pautas educativas, muchas veces, reivindicada por los profesores a los padres. Muchos de los problemas de conducta que aparecen en niños con edad entre 2 y 12 años se relacionan con la falta de normas definidas en el contexto familiar. Leer más
Niños que aprenden a cocinar podrían comer alimentos más saludables
Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos, indica que los niños que participan en la cocina, ya sea en clases de cocina o en casa, podrían ser más propensos a alimentarse con dietas más saludables. Los investigadores no lograron obtener conclusiones potentes porque la investigación estuvo basada en diversos estudios con cierto grado de diferencias, pero lograron identificar tendencias en los niños que participaban en la cocina: Los menores incrementaban su consumo de frutas, verduras y fibra dietética; manifestaban un mayor deseo de probar alimentos nuevos y lograban mayor confianza en su habilidad para preparar alimentos. Leer más
Educación permite a niños adoptar hábitos nutricionales saludables
Un estudio, realizado en la Universidad de Buffalo, en Estados Unidos, ha identificado que los padres que enseñan a sus hijos de dos años cuáles son los alimentos que pueden comer, y además les enseñan a controlar sus impulsos, logran que los menores se alimenten de forma saludable después de los cuatro años de edad. Leer más
Efectos del entrenamiento de resistencia en niños con obesidad o sobrepeso
Los niños con sobrepeso y obesidad se enfrentan a una serie de dificultades psicológicas y físicas. Se estima que aproximadamente el 15% de los niños en el mundo sufren de problemas de obesidad como lo pueden ser la diabetes, enfermedades cardíacas y malformación del esqueleto. El control de la obesidad infantil comienza con una dieta balanceada, cambio de hábitos y estímulo a la actividad física. Leer más