Opiniones FUNIBER: Cómo combatir la pérdida de masa muscular
La sarcopenia es considerada una enfermedad en el contexto del envejecimiento que está asociada a la pérdida de masa muscular. El uso del término ha crecido en los últimos años en el ámbito sanitario, en gran parte, debido a los hábitos actuales. Leer más
Los mejores deportes según la edad
El cuerpo cambia según la edad en que vivimos. Consulte las recomendaciones de un experto en fisioterapia sobre qué actividades se recomiendan para cada momento de la vida. Leer más
Estudio indica que vitamina D activa podría mejorar la fuerza muscular
El incremento de los niveles de vitamina D activa podría ayudar a optimizar la fuerza muscular en los seres humanos, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Birmingham, en Reino Unido Los investigadores británicos utilizaron una técnica considerada innovadora que permitió analizar las formas activas e inactivas de la vitamina D y el impacto de esta sobre las funciones musculares. Participaron del estudio 116 voluntarios, entre 20 y 74 años de edad. Fueron medidos los niveles activos e inactivos de la vitamina D, además de las características físicas y una medida de volumen muscular. Leer más
Experimentos en ratones muestran beneficios del suplemento de CLA asociado al ejercicio físico
En un estudio reciente, los investigadores de la Universidad de Palermo, en Italia, demostraron la eficacia de la actividad física asociada al ácido linoleico conjugado en la formación de esteroides en ratones. Faltaría, sin embargo, elucidar cuales son los mecanismos moleculares relacionados. El ácido linoleico conjugado (CLA, por su sigla en inglés), familia compuesta por ocho isómeros del ácido linoleico, es uno de los componentes de suplementos que a menudo se utilizan para mejorar la resistencia física, adelgazar, mejorar el metabolismo y reducir lesiones musculares. Leer más