Jue, 17 Nov 2022
La escalada puede ser un gran ejercicio
Aunque antaño se consideraba un deporte muy especializado y peligroso, hoy en día muchas personas optan por practicar la escalada porque es una forma eficaz de fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Leer más
Jue, 24 Feb 2022
El top tres de Harvard de los mejores ejercicios para adultos mayores
La Universidad de Harvard en Estados Unidos recomienda los mejores tres ejercicios dirigidos a adultos mayores Leer más
Jue, 3 Feb 2022
Conexión entre la práctica de deporte y el rendimiento académico
¿Conoces la relación entre practicar deporte y el rendimiento académico? La actividad física tiene un papel protagonista en dicha faceta. Leer más
Vie, 17 Dic 2021
Deporte en la tercera edad y consejos para mantenerse activos
Unos hábitos de vida activa son esenciales para la salud y por medio del deporte en la tercera edad se pueden establecer rutinas saludables Leer más