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La sexualidad en la tercera edad es un tema que merece mayor tratamiento, sin tabúes. ¿Las personas mayores mantienen relaciones sexuales? ¿Es biológicamente posible que la vejez permita que estas personas disfruten de su sexualidad? Las respuestas a estas preguntas son ambas afirmativas. La sexualidad en la vejez, a pesar de tener varios factores en su contra, existe. Leer más

Conozca los alimentos que permiten prevenir la Enfermedad de Parkinson. El Parkinson es una enfermedad crónica y degenerativa del sistema nervioso que se caracteriza por la falta de coordinación, rigidez muscular y temblores. Actualmente no tiene cura alguna y afecta a unos 5 millones de personas mayores de 65 años en todo el mundo. El principal factor que influye en la aparición del Parkinson es la falta de dopamina, un neurotransmisor presente en diversas áreas del cerebro, especialmente importante para la función motora del organismo.  Aunque se desconozca el origen de esta enfermedad, es importante destacar la relación existente entre la falta de dopamina con la ingesta excesiva de ciertos alimentos, como son las grasas saturadas de origen animal, incluyendo las grasas lácteas; dietas altas en proteínas y un bajo consumo de legumbres. Todo ello favorece a la escasez de esta sustancia en el organismo. Leer más

Estudio demuestra que bailar brinda múltiples beneficios para las personas de la tercera edad La Organización de las Naciones Unidas (ONU) incluye entre sus principios a favor de la tercera edad el derecho de aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. La autorrealización es un aspecto fundamental tanto para la salud física y psíquica de la persona como para su integración social. Muchos son  los estudios que afirman que actividades como leer, estudiar o visitar museos ejercitan la memoria y ayudan a prevenir enfermedades mentales como el Alzheimer o la demencia, pero, ¿y si es posible mejorar tu salud física, emocional y mental con tan solo una actividad? A menudo, son muchas las personas mayores que por viudedad, soltería o abandono de su familia se sienten aisladas de la sociedad y entran en un proceso de depresión que mina poco a poco su salud. Para ellos la práctica del baile es fundamental ya que ayuda a eliminar el estrés y la depresión y mejora la confianza y autoestima de la persona afectada, ayudándola además a integrarse en la sociedad y a hacer nuevos lazos afectivos tan necesarios para los ancianos en su desarrollo social. Leer más

Las nuevas leyes promueven estándares para mejorar el servicio a las personas de la tercera edad. Los hogares tradicionales para personas de la tercera edad surgieron como iniciativas de caridad de entidades religiosas que alojaban a personas mayores de 60 en grandes espacios similares a hospitales, con camas para muchas personas, servicios higiénicos compartidos y un enfoque en el que se mantiene la idea de dependencia y un control estricto que limita a las personas. Con el tiempo este enfoque ha ido cambiando y las normas legales establecen ahora nuevos estándares mínimos que apuntan a brindar una mejor calidad de vida a las personas que se alojan en centros para personas de la tercera edad. Leer más